您好 孕期怎么减肥控制体重？首先小编想声明一下：小编说的孕妇怎么减 肥，是在孕期合理控制体重，并非减重。 现在在家庭有一个孕妇在，那就是全家人的宝，天天满汉全席伺候着，生怕有什么闪失，这也就导致了，众多新妈妈，在孕期体重猛增的原因， 。下面就跟随小编一起了解一下“女人在孕期非常容易水肿，那么在孕期可以减肥吗？ 本人160米体重156斤，准备要二胎是否适合减肥？减”吧。

先怀孕再减肥吧。。。。。不然你好不容易瘦下来了，怀孕又会吃胖了的

孕期减肥现在已经不是一件什么古怪的事情了，只要妈妈们在控制好饮食的情况下，小编们可以做到长胎不长肉，而不是节食，节食只会让自己和宝宝身体受到伤害！具体情况请看下方怀孕初期减肥容易瘦吗？孕期长胎不长肉的食物，怀孕初期可以减肥吗？吃。

孕期怎么减肥？孕期长胖了还能瘦下来吗？

怀孕期间的话最好是不要减肥的，可以少食多餐，可以在吃过饭以后多出去散步。孕妇仍可坚持上班，但要避免重活和长时间站或坐，因为增大的子宫压迫静脉回流，会造成下肢静脉曲张和痔疮。饮食方面最好现在吃比较容易消化的，可以少吃多餐，多吃水。

孕期不建议减肥，怀孕三个月后，胎儿迅速生长，需要大量营养，尤其对于胎儿健康生长极为重要，这样就不能减肥，胎儿的营养是母亲提供的，不过可以粗细搭配，不要吃的过饱，营养均衡，适当运动，就不会过于肥胖。等生完孩子，会减去一部分。

孕妇可以减肥么？答案肯定是否定的。在整个孕期，胎儿需要的营养都是来自于母体的，所以，在这时候选择减肥可能没有办法保证胎儿从母体获得比较丰富的营养，另外，如果减肥需要大量的运动，在这种特殊的情况下大量运动不仅孕妇会觉得特别吃力，。

怀孕期间可以减肥吗？孕期减肥食谱有人推荐下吗？

三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥!十月相亲累，十一月没人陪，十二月无三围，一月更悲催，二月不知谁。很多孕妈咪在孕期减肥，这也是有好处，不过孕期减肥和平常减肥不一样。孕期减肥并不是。

不要减肥。需要全面的营养。但是不是叫你大吃大喝。适量健康的饮食和做一些活动。减肥的工作等到你生完孩子后半年再进行吧。

以上就是小编为大家介绍的“女人在孕期非常容易水肿，那么在孕期可以减肥吗？ 本人160米体重156斤，准备要二胎是否适合减肥？减”相关内容，怀孕能减肥吗，为什么会胖？有没想像过，当你怀孕时，是什么形象？浮肿，憔悴？还是苗条且美？总有一些孕妈不一样，像姚晨二胎美成画，昆凌怀孕四个月时活力四射。 你会是什么模样取决于你想成为什么样！不断上升的孕激愫，在不断努力的攒着脂肪。